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天海 今朝のひらめき

2017.07.29

へぇ~胸肋関節が動く事、知らない人がほとんどなんだぁ

 
おはようございます 
手技療法研究家 天海柑です

今朝のひらめき⑭

呼吸をする時に肋骨が動く事は知ってるんだけど・・
肋骨が籠みたいな楕円の胸郭を作って肺を作ってくれてる
事は知ってるんだけど・・
胸郭が呼吸で膨らむまでは知ってるんだけど・・

呼吸する→胸郭が膨らむ→肋骨が動く(肋骨の端と端も動きが出る!
その一つが胸肋関節!)→呼吸のたびに胸肋関節も動く


というよりも
胸肋関節がスムーズにたゆんでくれてるから呼吸が速やかに
出来てるって言ってもいいぐらいです
なのに、現代病の前かがみ姿勢だと胸郭が十分に膨らむ事が
できませんこれが呼吸不足の始まりです

呼吸不足はエネルギー不足となり活力不足へと
続いていきます
もちろん一番酸素を必要としている脳の酸素不足も
起きてきます

肋骨の端の関節→胸肋関節に意識を向けてみませんか?

今朝のひらめきは天海とnanami先生の二部構成です★
2話もお楽しみに~♫

へぇ~そうだったのかぁ~は楽しいね

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