本町駅、肥後橋駅から徒歩5分!中高年の脳と体に必要なメンテナンスに特化したマッサージメンテナンス専門店

  • ご相談・ご予約

天海 今朝のひらめき

2017.09.01

へぇ~ハムストリングスと仙結節靭帯と仙骨と背骨って流れで繋がっていたんだなぁ

 
おはようございます
手技療法研究家 天海柑です

しっぽがついてた
尾骨・仙骨が振り子時計の振り子みたいに
右に左に振れることで背骨が動いて
カラダも動く
仕組みになっています

背骨を左右に
捻りながら動かしていたのは
太ももの裏の
ハムストリングス
だったんですね


ハムストリングスは
膝も左右に捻るから
足首も捻ってることになる

ヒトは
捻れながら動く仕組みに
なっているから
歩く・走るがスムーズに
出来るためには

このハムストリングスの
柔軟性や弾力性や
筋力や筋出力が
どれだけ大事か
再確認しなければなりませんね


毎日少しでも
この筋肉のストレッチを
するとしないとでは

これからの
動いて楽しみ時間が
変わってくるかも・・



今朝のひらめきは
天海とnanami先生の二部構成です★
2部もお楽しみに~♫

へぇ~そうだったのかぁ~は楽しいね

トラックバック

トラックバックURL:

コメント

コメントフォーム

Page Top