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新着・今日のカラダスマイル

2017.10.13

カラダの歪みがココロの歪みになる前にカラダを見直してみませんか?

こんにちわ
カラダスマイルサポーターのnanamiです
昨日まで暑かったのにいきなり11月の気温まで
下がりましたね~
もうここから寒いんかな?
この前息子に買ったズボンが履かせられます

今日は
「カラダの歪みはココロの歪みに
つながるかも~
というお話

ココロと言えば「心臓」を思い浮かべる方も
多いかもしれませんが
私がココロを指す場合は「脳」の場合が多いです
人間らしさやその人らしさを作るのは脳ですもんね

グーエンスの森に行かれた事のある方は
このイラスト見たことがあるかと思います


これは筋膜つながりはこんなだよ~と示している
ものなんです

全身の筋肉には筋膜といわれる膜が存在しています
その役割としては
・外的刺激から筋組織を守る
・筋と筋の摩擦を軽減して動きをスムーズに保つ
・適度な圧力を加えて筋の反応を良好にする

などの働きを持っている重要なやつなんですけど
この筋膜!
上のイラストを見てもわかるとおり
頭から足までつながってるんですよね

その分、組織を守る事や連動して動きをつくるには
最高だと思うんですが・・

逆にいうと
一か所で筋肉の癒着が起こった場合
そこに引っ張られて全身に影響を及ぼすという点も
持っているということです



肩こりや腰痛で癒着が発生した場合
頭の方から筋膜はギューっと引っ張るわけです
そうすると
頭や首の筋肉にまで影響が出て頭痛や疲労感や・・
とつながる可能性がでてくるわけなんですよね

頭部や首に影響出ると
脳へ血流が送られにくくなります
そうするとイライラしたり
しんどくて笑顔なんてなれない!
なんてことになることが私は
ココロの歪みだと思っています・・


イライラしたくてしてるんじゃないのに
って脳もカラダも悲鳴をあげてるかもしれませんよね

カラダの歪みを見直す事が
自分のココロ(脳)への影響と関係があるのか~
と知る機会にしてもらえたらいいなと思います

カラダもココロもスマイルで溢れますように♫

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