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新着・今日のカラダスマイル

2018.09.18

スマホ首は腰痛やポッコリお腹の原因だった!

 
こんにちわ☀
整体師
手技療法研究家
天海柑です

スマホ首は腰痛やポッコリお腹の
原因だった!

この記事も日経ヘルスの10月号に
載っていました

この情報も男女関係なくかなり
ショックですよね💦
だって・・
お腹ぽっこりが実はスマホ首の
骨の配列の悪さからきてたなんて
考えたこともなかったですよね

同じ姿勢を無意識に続けてしまっている
・・ことの怖さに気づかないと

自分自身のカラダもそうですが、
大切な彼氏や彼女、旦那さまや奥さん、
子どもたちの骨格に忍び寄る危険が
すぐそこに潜んでいますよ

ニュートラルポジションとは、
関節が効率良く働いてくれる
定位置です

どんな姿勢になっていても、
このニュートラルポジションに
戻れるカラダが必要ですよね✨

私のぽっこり過ぎるお腹は
手遅れかなぁ・・

カラダもココロも
スマイルで溢れますように♬

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