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新着・今日のカラダスマイル

2018.09.27

酸素を取り入れる大切さを知ろう① カラダにいい食べ物「だけ」ではエネルギーにならない!?カラダの中で使えるエネルギーになるには酸素が必要不可欠なんです!

 

こんにちわ☀
現役ママ理学療法士
夏波です

なんだか来週また
台風が近づいてくる
みたいですね💦
備えなければ・・

グーエンスの森は
酸素カプセルを入口
にドドーンと構えて
おります


日々のカラダメンテナンス
には大きな役割を果たして
くれるものなのですが

やったことのない人には
「いいって聞くけど何が?」

「どうなるの?」が本音かと
思います💨

グーエンスの森は
カラダの仕組みや解剖から
少しでも自分のカラダが
わかり、
向き合うことが大切だと
考えているので・・

酸素ってどんな役割があるの?
酸素カプセルにはどんな
効果があるの?
と、いうところを少しずつ
ですが紹介しわかってもらう
ところからかなぁ~と
考えております👍

今日はですね、
カラダにいいものを
食べる「だけ」

では足りない!?
栄養がカラダに生かされるには
酸素が必須!!

と、いうお話

日頃から、カラダにいいものを✋
と思って食べ物に気を使われて
いる方も多いかと思います✨

「カラダにいい」って具体的に
考えたことはないかもしれませんが
細かくいうと
カラダに必要な
●血液をしっかり作る為
●内臓や筋肉のエネルギー
になり、しっかり動ける為
●脳への栄養補給

細かくいうと
こういうことが繰り返されて
「健康」に結びつくと
考えている方が多いかと思います👍

もちろんそうなのですが
大切なのは
食べ物として取り入れられた
栄養素が
どうやって
「使える」エネルギーになるか

ですよね?

まぁ・・
複雑な話をすると
ATPとかTCAとか
難しいアルファベット
が出てくるんですが(笑)

置いといて✋笑

食べ物がカラダの中で
使えるエネルギーに
変換」されるには
酸素が必要不可欠なんです



酸素が栄養素を
ボーーー🔥と燃やして
燃焼させる
ことで
皆さんがイメージする
「カラダにいい」「健康」
の食べ物として生かされる
わけなんです👍

なので、
酸素不足のカラダでは
いくら「いい食べ物」を
取り入れても使える
エネルギーにはなりにくい
カラダかも?

ということを
今日は気づきにして
お伝えしたかったわけです🌷

酸素ってすごいやつ👍
ちょっと意識して
酸素取り入れないとな
~と思ってもらえたら
嬉しいです


意識して呼吸をすることも
大切ですが

カラダの歪みや左右差は
意識しても酸素を
「取り入れにくいカラダ」
になっている可能性が
あるんです💦
まずはそこから見直して
みる機会をつくりませんか?

そして呼吸だけでは
取り入れにくい酸素を
酸素カプセルで補う!
と、いうメンテナンス
が大切です♬

~・~・~・~・~・~・~・~

グーエンスの森
酸素カプセルメニュー

●ご新規様特別メニュー
通常 60分 4000円のところ
2000円でご提供致します

※2回目からは
通常4000円のところ3000円で
ご提供

お時間はお問合せ下さい✨
午前は10時から
午後は19時まで対応致します

カラダもココロも
スマイルで溢れますように♬

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